https://www.babsport.com/blog/eta-relativa-selezione-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-eta-relativa-selezione.jpg Nata a dicembre: quanto pesa il mese di nascita nella selezione delle giovani atlete Linea di partenza di una pista di atletica rossa vista dall'alto, con le corsie numerate da 1 a 6 dipinte in bianco; nessuna persona nell'inquadratura 2026-09-11 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/distorsione-caviglia-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-caviglia-giovani-atlete.jpg «È solo una storta»: la caviglia è l'infortunio più frequente delle giovani atlete Pavimento di una palestra polivalente ripreso da vicino, con le linee dei campi di gioco di colori diversi che si incrociano; nessuna persona inquadrata 2026-09-11 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/picco-di-crescita-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-picco-di-crescita.jpg Picco di crescita nelle giovani atlete: cosa cambia davvero (e cosa non è colpa loro) Dettaglio di una spalliera da palestra: tre pioli di legno chiaro montati su un telaio nero contro un muro di mattoni bianchi, come tacche di altezza che salgono 2026-09-11 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/specializzazione-precoce-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-specializzazione-precoce.jpg Specializzazione precoce: un solo sport tutto l'anno, e cosa costa davvero alle ragazze Campetto polivalente all'aperto visto dall'alto: un campo da basket verde con canestri e, sul fondo, porte da calcio 2026-09-11 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/commozione-cerebrale-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-commozione-cerebrale.jpg Commozione cerebrale nelle giovani atlete: più frequente, meno riconosciuta (e cosa fare nei primi minuti) Pallone da calcio fermo sulla linea laterale di un campo in erba vuoto, con la porta e il sole basso sullo sfondo 2026-09-11 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/abbandono-puberta https://www.babsport.com/fotobab/VdqkhgkqBx24EcakOTkAIdtMLaw.avif Perché le ragazze smettono di fare sport in adolescenza: i dati sull'abbandono a 10-14 anni Adolescente sorridente con le cuffie al collo, seduta alla scrivania di camera sua mentre scrive su un quaderno: il tempo libero che nell'adolescenza compete con lo sport 2026-09-11 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/genitori-a-bordo-campo-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-genitori-bordo-campo.jpg Genitori a bordo campo: cosa chiedono davvero le atlete prima, durante e dopo la partita File di seggiolini rossi vuoti su una gradinata da stadio, viste dall'alto in diagonale; nessuna persona nell'inquadratura 2026-08-31 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/allenarsi-al-caldo-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-caldo-giovani-atlete.jpg Allenarsi al caldo: nelle giovani atlete il rischio non è (solo) questione di sesso Primo piano della corsia centrale di una pista di atletica in tartan rosso, vista dal basso, con la linea bianca che si allontana verso l'orizzonte; nessuna persona nell'inquadratura 2026-08-31 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/gestire-ciclo-nello-sport https://www.babsport.com/fotobab/cover-ciclo-sport-pratica.jpg Fare sport con il ciclo: come si gestisce in pratica (perdite, prodotti, divise) File di porte rosse degli spogliatoi di un impianto sportivo visti dall'esterno, con la pedana in legno davanti; nessuna persona inquadrata 2026-08-31 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/sonno-atlete-adolescenti https://www.babsport.com/fotobab/cover-sonno-atlete.jpg Sonno e atlete adolescenti: perché 8 ore non sono un lusso (e la pubertà le rende più difficili) Camera da letto luminosa e ordinata all'alba, con letto disfatto e coperte scomposte, lampada da comodino accesa e luce naturale che entra dalla finestra; nessuna persona inquadrata 2026-08-31 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/dolore-in-puberta-neuroscienza https://www.babsport.com/fotobab/cover-dolore-puberta.jpg Il dolore cambia in pubertà: cosa dice la neuroscienza (e perché non sono 'scuse') Primo piano delle corsie bianche di una pista di atletica rossa, vuota 2026-08-31 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/reggiseno-sportivo-ragazze https://www.babsport.com/fotobab/cover-reggiseno-sportivo.jpg Reggiseno sportivo per ragazze: quando serve il primo, come scegliere la taglia Abbigliamento sportivo piegato, pantaloncini neri e canotta a fantasia, appoggiato su un tappetino da yoga 2026-08-31 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/ansia-prestazione-burnout-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-ansia-burnout-atlete.jpg Ansia da prestazione e burnout: quando a fermarsi è la testa, non il ginocchio Parete di armadietti da spogliatoio arancioni con lucchetti, un'anta verde lime al centro; nessuna persona nell'inquadratura 2026-08-29 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/ritorno-allo-sport-dopo-infortunio https://www.babsport.com/fotobab/cover-ritorno-dopo-infortunio.jpg Tornare a giocare dopo un infortunio: il ginocchio guarisce prima della testa File di seggiolini rossi vuoti di una tribuna, viste dall'alto, senza nessuno seduto 2026-08-29 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/mal-di-schiena-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-mal-di-schiena-giovani-atlete.jpg Mal di schiena a 14 anni: perché in una giovane atleta non è quello di un adulto Cavallo per volteggio con la pedana elastica davanti, su un pavimento di palestra vuoto, in bianco e nero; nessuna persona inquadrata 2026-08-29 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/crociato-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-crociato-atlete.jpg Crociato e giovani atlete: perché il rischio è più alto, e i 20 minuti che lo dimezzano Palestra vuota con parquet da basket, tribune blu e canestri alle due estremità 2026-08-29 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/parole-allenatore-salute-atlete https://www.babsport.com/fotobab/Lk1n229r5pBnV0VjfyxuaNksAM8.avif Le parole dell'allenatore: come la cultura e il linguaggio dello staff cambiano la salute delle atlete Squadra di giovani calciatrici in tenuta da gara, strette in cerchio e abbracciate per le spalle, che esultano insieme su un campo in erba 2026-08-29 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/visita-idoneita-sportiva-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-visita-idoneita.jpg La visita di idoneità agonistica: cosa vede, e cosa non vede in un'atleta adolescente Ambulatorio medico vuoto e luminoso: lettino da visita bianco, lavandino sul piano lungo la parete, finestra schermata; nessuna persona inquadrata 2026-08-28 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/dolore-ginocchio-femoro-rotuleo-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-dolore-ginocchio.jpg Il ginocchio che fa male da mesi: perché non è «dolore di crescita» Scala metallica esterna di uno stadio sportivo vuoto, gradini in lamiera e ringhiere, senza persone 2026-08-28 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/salute-ossea-fratture-da-stress-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-salute-ossea.jpg Fratture da stress nelle giovani atlete: perché l'osso si costruisce adesso Gioco della campana dipinto a colori vivaci sull'asfalto di un cortile, caselle numerate viste dall'alto 2026-08-28 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/perdite-urina-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-pavimento-pelvico.jpg Perdo urina quando salto: il sintomo di cui quasi nessuna atleta parla Palestra sportiva al coperto vuota vista dall'alto: pavimento verde con linee di gioco, tribune in legno chiaro lungo un lato, nessuna persona presente 2026-08-28 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/ferro-atlete-adolescenti https://www.babsport.com/fotobab/cover-ferro-atlete.jpg Ferro basso nelle atlete adolescenti: la carenza che nessuno cerca (e che si trova con un esame) Tre varietà di lenticchie — verdi, rosse e nere — disposte in strisce affiancate su un piano grigio: legumi tra le fonti alimentari di ferro 2026-08-28 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/red-s-bassa-disponibilita-energetica https://www.babsport.com/fotobab/XydzloXdRL8J9FrMqXFFS5kLMs.avif RED-S: quando allenarsi di più fa male (e come accorgersene in tempo) Giovane atleta con felpa bianca e fascia tra i capelli che si allunga le braccia sopra la testa su una pista di atletica 2026-08-28 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/integratori-energy-drink-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-integratori-energy-drink.jpg Integratori ed energy drink: a 14 anni servono davvero? Il bordo superiore di una lattina rossa senza marchio su fondo grigio, inquadrata dal basso 2026-08-25 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/parlare-di-ciclo-con-allenatore https://www.babsport.com/fotobab/VdqkhgkqBx24EcakOTkAIdtMLaw.avif Parlare di ciclo con l'allenatore: perché lo fa solo l'11% delle atlete (e come cambiarlo) Ragazza sorridente seduta alla scrivania di camera sua, con cuffie al collo, mentre scrive su un quaderno 2026-08-25 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/allenare-ragazze-adolescenti https://www.babsport.com/fotobab/cover-allenare-ragazze.jpg Come allenare ragazze adolescenti: 4 leve concrete per coach e società sportive Campo in erba sintetica con una fila di coni colorati in primo piano e due porte da allenamento sullo sfondo 2026-08-25 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/ipermobilita-articolare-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-ipermobilita-articolare.jpg Ipermobilità articolare: essere «elastiche» è un talento o un rischio? Gambe e scarpette da punta di una ballerina in una sala di danza luminosa, inquadrate dal ginocchio in giù 2026-08-23 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/dolore-spalla-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-spalla-giovani-atlete.jpg Dolore alla spalla nelle giovani atlete: pallavolo, nuoto e il carico che nessuno conta Primo piano di una rete da pallavolo gialla e nera tesa contro il cielo, con la spiaggia sfocata sullo sfondo; nessuna persona riconoscibile 2026-08-23 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/forza-ragazze-adolescenti https://www.babsport.com/fotobab/cover-forza-ragazze.jpg Le ragazze e i pesi: l'allenamento della forza a 13-14 anni fa male alla crescita? Due manubri azzurri appoggiati su un pavimento di legno chiaro davanti a una parete bianca, senza persone 2026-08-23 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/dolore-inguine-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-inguine-giovani-atlete.jpg Dolore all'inguine a 14 anni: perché quasi mai è «uno stiramento» Campo sportivo all'aperto deserto in una mattina d'inverno: erba brinata, una zona di terra battuta consumata al centro, una rete di recinzione alta sulla destra e alberi spogli sullo sfondo; nessuna persona nell'inquadratura 2026-08-21 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/fiato-corto-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-fiato-corto-giovani-atlete.jpg Fiato corto durante lo sforzo: nel 61% dei casi non c'è nessuna diagnosi di asma Palestra scolastica vuota vista dal centro del campo: parquet lucido, gradinate blu sulla sinistra, tabellone segnapunti spento sulla parete di fondo; nessuna persona nell'inquadratura 2026-08-20 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/dolori-mestruali-giovani-atlete https://www.babsport.com/fotobab/cover-dolori-mestruali-atlete.jpg Dolori mestruali e sport: quanto dolore è normale e cosa funziona davvero Pista di atletica rossa a otto corsie attorno a un campo da calcio in erba sintetica di una scuola, completamente vuoto, in una giornata di sole 2026-08-20 monthly 0.7 https://www.babsport.com/blog/ciclo-e-performance https://www.babsport.com/fotobab/HY2jAVYB5JU8HdxplxBzkh8TQo.avif Ciclo mestruale e performance sportiva: cosa dicono i dati (e cosa non dicono) Giovane atleta in canotta nera in mezzo alle compagne di squadra su una pista di atletica, lo sguardo dritto in camera 2026-08-20 monthly 0.7